▷ 7 Acessórios de Ballet para seu dia
Professora-Artista: Graduada em Dança pela Universidade Estadual do Rio Grande do Sul
Bailarina profissional: Registrada pela Delegacia Regional de Trabalho (DRT)
Tabela de Conteúdos
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Acessórios de Ballet são muito importantes para a carreira de um bailarino, seja ele profissional da dança ou não. Os acessórios de bailarina são facilitadores para o dia a dia. As bailarinas usam os acessórios para o alívio de dores musculares, prevenção de dores crônicas ou agudas.
Existem diversos equipamentos de ballet, mas neste artigo nós listamos os 7 melhores acessórios de ballet para o dia a dia de um bailarino, seja ele profissional ou amador. Confira a nossa lista abaixo junto com a explicação de cada acessório, e para facilitar sua pesquisa, ao final de cada sessão nós colocamos um link para você adquirir o produto! O último produto é SUPER essencial !!!
Descubra nesse artigo quais são eles!
1 - Thera Band
O Thera Band, ou faaixa elástica, é um elástico utilizado para exercícios e pode ser usado de diversas formas no ballet ou para qualquer outra modalidade de dança. Uma forma de utilizar o Thera Band longo é para o fortalecimento dos pés, porém você também pode utilizá-lo para exercícios de fortalecimento dos pés e flexibilidade. Existe também o Mini Band, esse é um elástico um pouco menor de largura e de comprimento. O Mini Band pode ser usado para exercícios de quadril, glúteos e braços. Ambos, Thera Band e Mini Band são vendidos em intensidades distintas de acordo com as cores, por exemplo, algumas marcas vendem o elástico preto como sendo o mais forte/resistente.
2 - Rolo de Massagem
O Rolo de Massagem serve como uma forma de automassagem liberando as tensões pós aula, ensaios e apresentações. Existem diversos tipos de rolos, desde os pequenos até os maiores, tendo diferentes modelos, cores e formatos. O Rolo de Massagem é um acessório de dança muito utilizado para a Auto Liberação Miofascial, ou seja, o próprio bailarino irá manusear o equipamento em si mesmo.
3 - Tapete / mat
O Tapete de Yoga/MAT é geralmente utilizado pelos bailarinos fora da sala de aula, quando não se tem um chão específico para realizar os exercícios, como por exemplo em casa ou até mesmo na natureza. É utilizado para as práticas de alongamento, yoga, pilates, flexibilidade entre outros. Assim como a maioria dos acessórios para bailarina, existem muita variedade de cores e modelos do tapetinho. Aqui nós colocamos um pretinho básico com uma qualidade sensacional e custo benefício ótimo!
4 - Pomada Massageadora
A pomada massageadora, geralmente com a composição de cânfora, é aplicada para o alívio de dores musculares. A pomada tem um efeito gelado quando aplicado, depois ela esquenta conforme o bailarino se auto massageia. É um excelente produto para o alívio momentâneo de dores. Existem muitas outras marcas de pomada, porém esse da Fisiofort é uma que eu sempre usei, por isso eu recomendo bastante como um item essencial para carregar na bolsa de uma bailarina!
5 - Acessórios de bailarina: Bosu
O Bosu é um acessório que pode ser muito útil quando usado no ballet. Geralmente o Bou é mais visto em academias de ginástica e pilates, mas no ballet o bosu é um excelente acessório para treinar o equilíbrio e a firmeza da perna de base. Esse acessório para dança possuiu tamanhos e formatos distintos, pode ser em formato de disco ou metade de um círculo. É excelente para desenvolver equilíbrio, coordenação e consciência corporal, além de ser um equipamento de ballet leve e portátil para você transportar para qualquer lugar.
6 - Bolsa térmica
A bolsa térmica é uma bolsa que contém um gel reutilizável utilizado para aplicação de frio ou calor terapêutico, ela molda-se perfeitamente ao corpo e não congela, mesmo quando mantida constantemente no freezer. A bolsa térmica para os bailarinos é utilizada quando há algum tipo de lesão, seja crônica ou aguda. Essa termo gel nunca sai da minha bolsa! Eu sempre uso pelo menos 2 vezes na semana, inclusive também é muito utilizada para cólicas.
7 - Bota de aquecimento
A bota de aquecimento são botinhas para usar durante a aula enquanto os pés não estão aquecidos. As botinhas também são muito utilizadas no inverno, um acessório indispensável para os dias de frio. As botas podem ser vestidas por cima por cima da sapatilha, seja de ponta, ou de meia ponta. Dentre a variedade de botas, podemos encontrar diversas cores e modelos, tendo as botas de aquecimento com marcas nacionais e internacionais.
Ponteira de Ballet
A ponteira de Ballet, é uma ponteira de proteção para os pés quando a bailarina está nas Sapatilhas de Pontas. A ponteira protege a região dos dedos se estendendo até a região dos joanetes, proporcionando conforto, evitando lesões, bolhas e outros tipos de machucados no pés das bailarinas.
Acessórios de ballet
Os acessórios para dança são muito necessários para a nossa prática diária como bailarino. Existem muitas outras opções de equipamentos de ballet para você. Faça uma boa pesquisa sobre eles, buscando melhores fornecedores e marcas de boa qualidade.
Geralmente, os acessórios que as bailarinas usam tem uma valor médio-alto, porém são materiais que tem um prazo de vida muito longo, então vale muito a pena o investimento, pois vai durar por muitos anos, mesmo você utilizando todos os dias.
Se você tiver qualquer dúvida relacionada à esse artigo, envie uma mensagem para nós! Será um prazer ajudar você nesse processo de escolha dos seus equipamentos para o ballet!
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